怎么样可以瘦脖子

平常在家没事的时候一定要多扭扭头，尽量让脖子受到牵连，如果长时间做这样的运动可以瘦脖子，平常在家也可以在脖子上转一些呼啦圈，增加脖子的运动量，也可以达到瘦脖子的效果。适当的也可以做一些户外运动，不要长时间久坐，增强自身的免疫力。