喝酒后半夜小腿抽筋

要在医生的指导下服用钙剂缓解症状，可能是缺钙造成的，同时和身体受凉等因素也有关系，在生活中要注意自身的保暖。饮食上要多吃富含钙的食物，比如骨头汤，对病情恢复有帮助，在生活中要避免参加太激烈的体育运动。在出现了肌肉痉挛时，也可以通过热水袋热敷等方式改善病情，能够加速局部的血液循环。