怎么样瘦脖子上的赘肉

瘦脖子上的赘肉可以通过服用一些药物，也可以做一些颈部的运动，同时也要彻底的改变饮食习惯，一定要注意个人卫生，避免过度的劳累，千万不要熬夜，每天要保证充足的睡眠，同时可以做一些户外的运动来进行减肥，在生活中不要吃过甜过辣过油腻刺激性的食物。