如何自己洗牙_如何自己洗牙石清除小窍门

自己洗牙可以把橘子皮可以在阳光下晒干，磨成粉末，然后和牙膏混合刷牙。牙齿很快就会变白。此外，将醋放入嘴里1-3分钟，然后吐出来刷牙也非常有效。不过最好还是到正规的医院洗牙比较好，医院是运用超声洗牙的，超声是临床上常用的洗牙方法。超声波会产生一定的振动频率，振动会随着水雾的出现而产生薄雾，可以清洁牙齿。