每个人都会有牙石的,就是每个人的位置是不一样的,自己洗是洗不干净的,需要到专业的医院去进行洗牙,通常是半年洗牙一次比较合适,只是不是很严重的话就不需要去清洗,平时自己注意卫生就没有什么问题的,但是严重者也不能洗得太频繁,半年一次算是最频繁的了。在洗牙后两周后,不宜食冷、热、酸、甜等食品。在洗牙后一至三周内牙体过敏,属正常现象。在长期不洗牙或牙结石较大时,洗牙后感觉间隙变大,属正常现象。牙齿洁护时间应在半年至一年一次。