龅牙如何自己矫正

1.可以改变自身睡眠习惯，学会闭嘴用鼻腔呼吸。2、可以拔出智齿，减少外部推移因素。3、涂抹浅色裸色口红，弱化龅牙视觉。3、通过正畸矫正龅牙，调整牙齿位置掩饰轻微的骨性龅牙。严重的骨性龅牙就需要正颌手术leforti截骨来矫正了。