姨妈期间吃什么减肥

您好，月经期间可以吃一些香蕉，香蕉脂肪很低，而且还含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。按摩减肥的注意事项：一，按摩减肥的最佳时机是在春夏的时间，秋冬见效会比较慢，因为春夏两季人体新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅。二，按摩减肥中可能会出现一些不良反应，头晕、恶心等症状，如果出现这种症状需要立即停止按摩。