姨妈期间吃什么减肥

在姨妈期间可以吃一些营养物质比较高的，并且还是比较温和的食物来进行补身体，在姨妈减肥的时候，并不支持剧烈的运动，因为剧烈的运动会导致身体出现疼痛状况，在这一段时间里，也不要吃比较偏凉的食物，还应该保持周围环境干净，因为在这期间身体抵抗力会比较低。