肌肉体质该怎样减肥

肌肉体质平时可以经常做一些瑜伽或者是广播体操来减肥，尽量不要去健身房多锻炼，以免肌肉更加结实，增加减肥的难度。平时一定要多喝水，促进身体的新陈代谢，勤排汗，汗液也能带走一部分毒素和垃圾，有减肥的效果，一定要长期坚持，不能半途而废，否则有可能会出现反弹。