如何提臀收胯瘦腿

提臀瘦腿平时可以躺在地板上来进行压腿，也可以穿一些塑身衣，还可以经常做提臀的动作，都有利于提臀瘦臀瘦腿，平时还可以经常练瑜伽。一定要减少高脂肪高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一日三餐一定要定时定量，最好不要吃的太饱，可以吃七分饱。