你好!减肥还得靠控制饮食和运动,或者**。大部分人都是典型的中心性肥胖,腹部,臀部以及大腿的脂肪比较多,不过减肥来说,一般不需要太特殊的减肥方式,只要能把整体的体重减下去,这些部位的体重也都会逐渐下降的,我们说减肥其实无非就是两条路,第一需要少吃,第二需要多动,目前生活条件太好了,随便吃些什么东西,能量就超标了,适当的增加运动量。第三可以做**手术。