一般是不能通过训练变薄的。舌头太后是遗传因素造成的,也可能是湿气引起。可以去医院**进行检查,对于舌系带过短引起的现象,可以通过手术延长舌系带缓解症状。对于舌头没有出现异常情况的症状时,无需过于关注,湿气引起的舌头发厚现象,可以通过多吃祛湿排湿食物进行调理。