秋天艾灸6个穴位，身体长精神，还能少生病

• 1、艾灸补阳气灸什么部位
• 2、艾灸这个穴位不仅可以壮阳益气，还能调理三焦！
• 3、艾灸哪里壮阳？
• 4、艾灸哪里可以壮阳
• 5、艾灸哪里可以壮阳
• 6、艾灸是否有壮阳的功效？
• 7、秋天艾灸有什么好处
• 8、艾灸补肾壮阳灸哪里

艾灸补阳气灸什么部位

陈鹏 副主任医师 北京中医医院可以灸神阙穴、关元穴、气海穴、大椎穴、腰阳关穴、命门穴、足三里穴、涌泉穴等穴位。此外，穴位之间配合应用，可以加强补阳气的作用。1、神阙穴：在脐区脐中央，也就是肚脐的位置，神阙穴处于人体中焦的位置，具有温阳救逆、利水固脱的作用。艾灸神阙穴对于脾阳补益有较好作用，对于受寒引起的腹泻，具有一定的治疗作用；2、关元穴：在下腹部脐中下3寸，前正***上，具有培补元气、培元固本的作用。关元穴是养生要穴，属于任脉，是贮藏元气的地方，艾灸关元穴能够补充阳气，对于小便不利，具有一定的治疗作用；3、气海穴：在下腹部脐中下1.5寸，位于前正***上，具有益气助阳、调经固精的作用。艾灸气海穴能够改善气虚体弱、补充阳气；4、大椎穴：位于人体的督脉上，也就是在人体后背正***上，位于第七颈椎棘突下缘，低头可以看到颈后部有一个骨头明显突起，也就是第七颈椎的棘突下缘，艾灸大椎穴可以增强体内阳气，增强抵抗力；5、腰阳关穴：在脊柱区位于第四腰椎棘突下缘，后正***上，腰阳关穴是督脉上的重要穴位，具有温肾助阳、舒筋活络的作用，艾灸腰阳关穴能够补充肾阳的作用，对于小便清长、腰冷痛等具有一定的治疗作用；6、命门穴：在脊柱区第二腰椎棘突下凹陷内、后正***上，或者是与肚脐水平线与后正***交点，按压凹陷处。具有温益肾阳的功效，艾灸也能够补充阳气，也具有治疗腰部冷痛的作用；7、足三里穴：在小腿外侧外膝眼下3寸，伸直腿后张开手，将虎口对齐髌骨上缘，其余四指向下中指指尖所在位置。具有健脾和胃、调畅气机、扶正培元、通经活络的功效，艾灸足三里穴也能够补充阳气，治疗胃中冷痛、受凉腹泻等；8、涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷的地方，属于足少阴肾经的穴位，能够滋阴益肾、平肝熄风、醒脑开窍，也能够补充阳气；9、其他穴位：如艾灸长强穴、腰俞穴、悬枢穴、至阳穴、百会穴等，均具有补阳气的作用。临床上艾灸用得最多的温补阳气的穴位是大椎穴和腰阳关穴，均属于督脉穴位，又称为阳脉之海，是温补阳气特别重要的一条经脉。艾灸以上部位都可以起到补充身体阳气、保健的作用。但艾灸建议在专业中医医师指导下进行，以免出现其他意外情况。

艾灸这个穴位不仅可以壮阳益气，还能调理三焦！

其实，我们在生活中经常艾灸刺激悬枢穴这个穴位，不仅可以帮助我们壮阳益气，还能够缓解许多的病症，尤其是对于治疗和预防腰痛、腹痛、泄泻、痢疾等等这些疾病的效果更是...

艾灸哪里壮阳？

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院1、艾灸关元穴壮阳关元是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交汇处，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补益虚损，壮一身之元气等作用，古今都作为保健的要穴。2、艾灸神阙穴壮阳最适合的穴位是神阙穴。艾灸神阙穴，可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。神阙穴的位置就是肚脐。肚脐位于人体"黄金分割点"上，是调整人体功能最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之养生要穴。3、艾灸足三里壮阳就足三里来说，是一个可以保健的穴位，若是灸这个穴位，能够起到多气多血和增强肠胃的蠕动，还能够强壮人体的脾胃，还能够将人体的免疫能力提高。就中医上来说，灸足三里是几千年流传下来的历史，经常灸这个穴位也能够补肾益精。4、艾灸气海穴壮阳气海穴位于人体的下腹部，在这个部位是男性朋友的精囊和女性朋友的子宫所在的部位，它能够保护到人体的生殖系统。经常艾灸这个穴位，能够起到良好的保健养生效果。5、艾灸涌泉穴壮阳涌泉穴是在人体脚前方的爱现部位，是肾经的第一个穴位。若是在生活中对这个穴位进行艾灸，能够起到补肾强体的作用。所以，想要补肾的男性朋友一定要首先艾灸这个穴位。

艾灸哪里可以壮阳

张春虎 副主任医师 中南大学湘雅医院1、任脉：正脉气海穴、关元穴属于任脉重要穴位，处于前正***，艾灸气海穴、关元穴具有良好壮阳作用；2、督脉：督脉的穴位处于后正***上，督脉侧面肾俞穴、命门穴，补肾、壮阳效果较好；3、肝经及肾经：最具代表性的是足厥阴、足少阴、足太阴3个经脉交汇处，即三阴交，属于重要穴位。三阴交位于足内踝上三寸，胫骨内缘的一横指处，艾灸此处可发挥良好的壮阳作用。

艾灸哪里可以壮阳

郭明冬 主任医师 ***中医科学院西苑医院一般艾灸关元穴、肾俞穴、会***、太溪穴等可以壮阳。1、关元穴：位于肚脐正下方三寸处，艾灸关元穴可以培补元气，有补肾、强身健体的功效，有利于治疗肾虚气喘、遗精、***等病症，因此艾灸关元穴可以壮阳。2、肾俞穴：位于腰位背部第二腰椎棘突下，后正***旁开一点五寸，主要功效为益肾助阳、强腰利水，因此艾灸肾俞穴可以壮阳。3、会***：位于***根部和***门中间的凹陷处，主要作用是通调二阴，艾灸会***可以治疗小便不利、遗精、***等疾病。4、太溪穴：位于内踝尖和跟腱水平连线的中点，是肾经的原穴。艾灸太溪穴有的滋肾阴、补肾阳的作用，对于肾阴虚或者肾阳虚造成的******，有一定的辅助作用。患者在日常生活中可以吃补肾的食物，如羊肉、牛鞭、泥鳅、羊肾、黑芝麻、黑豆、枸杞、韭菜、秋葵等。

艾灸是否有壮阳的功效？

梁建伟 主治医师 北京市房山区中医医院艾灸有一定的壮阳作用。艾灸可以温阳通络、散寒止痛、行气、促进血液运行，所以可以起到一定的壮阳的功效，对治疗肾阳虚引起的***、***、月经不调等有良好的作用。艾灸也需要选择穴位，艾灸的穴位不同，作用也就不同。温肾壮阳时可以艾灸关元、气海、命门、肾俞等穴位，需要在专业医师的指导下的应用，不可在家自行艾灸。

秋天艾灸有什么好处

刘昳 主任医师 西安交通大学第一附属医院秋天艾灸具有拔毒泄热、温经散寒、升阳举陷，以及防病保健的好处。但是需要注意，在进行艾灸时不能吹到风，避免受寒；饭后过饱或者过饥不能马上进行艾灸；艾灸后应多喝温开水，及时补充艾灸过程中损失的水分。1.拔毒泻热。艾灸时可以以热引热，将体内的热气以及寒气排出体外，对机体的功能状态起到双向调节的作用，可以缓解改善乳痈初起、瘰疬、疮疡久溃不愈以及寒性疔肿等，有拔毒泻热的作用。2.温经散寒。艾叶性温热，产生的艾火能够温经行气，具有一定程度的温经活络、祛湿散寒的功效，常用于改善风寒湿痹、痛经、寒疝、腹痛等不适症状。3.升阳举陷。艾灸还可以起到益气温阳、安胎固精的作用，对于卫阳不固造成的气虚下陷、久泻久痢、脱***、阴挺有着较好的改善效果，具有升阳举陷的功效。4.防病保健。艾灸的作用比较多，艾灸所取的穴位以及灸法不用，所产生的功效也不同，具有一定程度预防疾病以及保健的作用，是比较常见的防病保健的方法之一。

艾灸补肾壮阳灸哪里

杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院1、关元穴：位于肚脐正下方3寸处，主要作用是培补元气，有补肾、强身健体的功效，艾灸关元穴有利于治疗肾虚气喘、遗精、***等表现；2、太溪穴：位于内踝尖和跟腱水平连线的中点，是肾经的原穴。艾灸太溪穴有较好的滋肾阴、补肾阳的作用，对于肾阴虚或者肾阳虚造成的***、***，有一定的辅助治疗的作用；3、会***：位于***根部和***门中间的凹陷处，主要作用是通调二阴，艾灸会***对治疗小便不利、遗精、***等疾病有一定的作用，对于提高男性的性功能也有一定的效果；4、肾俞穴：位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，主要功效为益肾助阳、强腰利水，因此艾灸肾俞穴有利于治疗腰痛、遗精、***等，对于增强男性的性功能有一定的效果；5、其它穴位：比如中极穴、命门穴、筑宾穴等，也有强腰补肾的功效，对这些穴位进行艾灸，也有一定增强男性性功能的作用。