咀嚼硬的食物。比如啃胡萝卜、硬面包、玉米棒(如果是门牙的话),不知不觉中你的牙齿肯能就会咬掉了。如果你比较能忍痛的话,还可以尝试吃苹果,这样牙齿出来会更快些。不过这种方法会比较痛,因为牙齿的根部是在牙床上磨动后掉落的。如果你选择自己拔牙,动作一定要快、狠、准,以免会加剧疼痛。