哪种奶昔减肥最好

正规的大厂家的奶昔减肥最好，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏锻炼导致的，可以通过运动和饮食方面来减肥，可以适当的到户外锻炼身体，做有氧运动，既能锻炼，转呼啦圈来起到消耗身体内热量的作用，起到减肥的效果，每次运动最好在20分钟以上。