空腹吃什么水果减肥

空腹的时候是不能够吃一些水果的，这个对身体都是有一定的影响和伤害的，尤其是不能够吃一些香蕉，香蕉对胃部的伤害是比较大的。但是空腹的时候可以吃一些苹果，苹果含有的维生素c特别的丰富，能够有效的调理身体。减肥是一个长期的过程，一定要坚持。