木瓜减肥可以吃吗

木瓜减肥可以吃。木瓜含木瓜酵素，酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，促进新陈代谢，并把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。但是，木瓜不能生吃，因为鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，口感酸涩。