蛋白质粉减肥有效果吗

蛋白质粉其实并没有什么减肥的功效，所以使用这样的方式来进行减肥效果来说也不会太理想。想要减肥应该选择适当的控制自己的饮食，加上合理的运动，这样的方式来减肥会更加的健康，而且更加的有效一些。不过需要长期的坚持，要有耐心。