吃蛋白质粉能减肥吗

蛋**它通常是指使用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白以及酪蛋白，单种或者是多种蛋白的组合体，从而构成的粉剂。吃蛋**是可以减肥的，蛋**不能用沸水冲泡，可以选用低于四十摄氏度的温水冲泡，冲调时可以先加水，然后边加蛋**边搅拌充分，有利减少结块现象，或者使用摇摇杯充分晃荡至溶解均匀。