不用绳原地跳能减肥吗

不用绳子原地跳也是能减肥的，原地跳的时候身体也会燃烧脂肪，与跳绳有相同的功效，但是跳绳也是很挑人的，比如说，骨质疏松的人不要跳绳，跳绳有可能加重病情，而且跳绳也要根据自己身体的实际情况，有心脏病的人最好不要跳绳，可以采取一些缓和的减肥方式进行减肥。