跳绳真的能减肥吗

晚上跳绳的一定程度上可以帮助减肥，但是这个过程是比较缓慢的。其实你还可以采用其他方式一起，比如说吃**。或者使用减肥产品，去美容医院进行抽脂手术等一系列的方法都可以，但是就会存在一定的风险，不过一般情况下按照医生的叮嘱来做是不会出现这些情况的。具体的建议你可以去医院咨询一下专业的减肥医生，帮你提出一套完整的减肥方案，帮助你迅速有效的减肥。