每天散步可以瘦腿吗

每天散步可以瘦腿，因为能够活跃到腿部的肌肉，促进脂肪的消耗，对瘦腿有很好的效果，也可以选择爬楼梯活动或者是快走和慢跑的活动，对瘦腿都有很好的效果，但是一定要长期坚持，不能半途而废，否则有可能会发生反弹，平时也可以做一些局部按摩。