吃辣木籽能减肥吗

经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、**、都有极大的改善，辣木籽、辣木叶含丰富的膳食纤维，是最好的肠胃清洁工。减肥要遵循客观规律，饮食要规律、坚持运动、保证正常的睡眠，多喝水可以加快体内废物的排除，提升基础代谢率。