辣木籽真的可以减肥吗

辣木籽是具有一定的减肥效果的，但是却并不是特别的明显，而且这种东西其实是不建议大量的服用的，如果过量的服用还是会影响到身体健康的，想要减肥最好的方式应该是通过运动的方法，运动能够促进脂肪的燃烧，而且有利于身体的健康。