菠菜减肥不_菠菜有没有减肥的作用

菠菜是可以减肥的，但是也不能够光吃菠菜，生活中一定要达到一个营养均衡的状态才可以减肥，比如饮食上以清淡易消化的食物为主就行，菠菜吃了多了之后会导致拉肚子，也肠胃功能紊乱，能够达到一定的减肥效果，但是这是一种不健康的减肥方法，对身体的影响和伤害都是比较大的。