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减肥能吃菠菜吗_减肥期间菠菜怎么吃效果更好

减肥的时候是不可以吃菠菜的,菠菜这种食物能够促进肠胃的功能,一个消化,所以吃菠菜吃多了之后肯定会拉肚子的,而且减肥期间主要控制自己的饮食就行,也可以吃一些菠菜,但是一定要达到一个营养均衡的状态才可以吃,尽量的不要多吃,而且减肥的时候一定要注意调理自己的身体。

积极河流(提问者)
2025-07-19 05:35:26
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