菠菜减肥法可以减肥吗

菠菜减肥法可以减肥。适当的吃一些菠菜能够起到润肠通便的作用，而且还能够减少肠胃里面的毒素堆积，对抑制脂肪的吸收也有一定的作用，而且菠菜里面还有很多的营养元素，适当的吃一些能够补充身体里面的钙，防止身体出现缺钙的现象。