吃方便面可以减肥吗

方便面本身是膨化食品，而且里面还有大量的油，不利于身体健康，特别是减肥期间的人群是不能吃的，因为一包方便面在人体至少需要10天左右才能够完全的代谢出体外，夜宵要禁止，因为晚上所有的器官都在属于停休的状态，过量的饮食会使脂肪囤积在身体，让体重迅速增加。