减肥能吃方便面吗

方便面的热量通常来说是相对于其他食物比较高的，因为它还是属于一种速食产品。相比较于自己做的减脂餐，方便面没有什么人体所需的营养，长期的吃方便面也不健康。可以在吃完方便面之后，配合一下有氧运动，让身体出汗消耗脂肪。