减肥的时候尽量不要吃方便面,因为方便面含有的热量是比较高的,减肥的时候尽量以清淡易消化的食物为主,比如新鲜的水果和蔬菜就行,而且一定要禁忌辛辣刺激,油腻,高脂肪,高热量食物,这些对身体都会有一定的影响和伤害的,不利于减肥,一定要调理自己的生活。