减肥可以吃芝士奶酪吗

最好还是不要吃芝士奶酪，因为相同量的芝士，与其他食品相比卡路里要相对来说高很多，因此芝士只要摄入一点点就会达到高热量，1片芝士含有热量33大卡，需要散步23分钟消耗完。所以芝士是一种高热量食物，所以千万减肥千万不要吃芝士，是容易发胖的。