一天吃几根香蕉减肥

一天吃三根香蕉就可以了，但是减肥不不能只靠香蕉，只靠香蕉是达不到减肥效果的，还可以通过喝一些蜂蜜水或者是吃一些柚子，对于减肥有很好的效果，很有排毒养颜的功效，平时一定要减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，再加上坚持锻炼才能达到事半功倍的减肥效果。