减肥瘦小腿_减肥瘦小腿的费用

首先，它取决于你腿上的肉是肌肉还是脂肪。如果它是肌肉，你不能通过锻炼减肥。腿是最难减肥的，周期是最长的。如果你有很多脂肪，你可以经常敲打你的大腿两侧，或运动更多。剧烈运动后，大量的汗水可以帮助水迅速排出体外，从而达到瘦腿的效果。