卷心菜可以减肥吗

卷心菜可以用来减肥，因为卷心菜本身卡路里很低，而且纤维含量丰富，有助于肠胃蠕动，帮助消化。当然所谓的卷心菜减肥并不是光吃卷心菜，还需要搭配其他食物，这样才能达到营养均衡。减肥的大忌就是吃太油腻的食物，这点也需要注意。