减肥晚上做什么运动

减肥晚上可以做一些快走运动，通常在晚上吃完饭后要进行半个小时的走路运动，因为在晚上吃饭后如果不运动的话很容易造成体内脂肪的堆积，不仅达不到减肥效果还使身体更加的肥胖，所以要在日常生活中多做一些运动才可以达到减肥的目的。