晚上怎么运动可以减肥

晚上想要运动减肥的话，可以选择跑步之类的，比如说使用跑步机跑步就非常不错，也可以选择跳绳，跳绳也是一项很不错的运动，还有就是除了运动之外在饮食方面也要注意，尽量不要选择吃太多的油腻的食物，可以选择吃清淡一点的。