艾灸可以祛除体内湿气吗

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艾灸能去湿气吗 如何祛除湿气

张树昆 主任医师 曲靖市中医医院艾灸哪里可以去湿气1、关元穴：关元穴处于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长时间进行下去可以帮助人们调理气血，并且也可以帮助人们补肾固精。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2、命门穴：这主要是处于第二腰椎之下与脐相对，这是人体生命力的中心。我们一般情况下需要灸20到30分钟左右。3、中脘穴：这处于腹部正***，脐上4寸处，一般情况下灸15分钟左右，就可以有效的去除胃部的一些不适表现。4、足三里穴：外膝眼下3寸15分钟或者是半个小时就可以起到很好的效果。两种药材泡脚也能去湿气1、生姜生姜性温可有效的帮助人们驱寒祛风，我们可以在水里面加几片生姜烧热，然后用来泡脚，可以有效的帮助人们去除体内湿气，并且也可以有效的改善人们怕冷以及手脚冰冷的表现。2、艾叶艾叶也可以有效的帮助人们起到温经止血，散寒止痛的功效，外用还可以祛湿止痒现在很多人因为长时间躲在空调房里面工作，这样就会导致人们是还比较严重，而我们用艾叶泡脚就可以散寒祛湿，并且可以改善人们疲劳、容易怕冷的表现。现在我们知道了艾灸在一定程度上的确可以帮助人们祛除湿气，我们可以艾灸命门穴，关元穴等穴位，都可以起到很好的祛湿功效，除此之外，大家也可以使用一些药材泡脚，去除湿气的效果也很好，比如说生姜以及艾叶，这和艾灸的方法相比较更方便，所以如果人们发现自己体内有湿气，就可以使用这些方式。

艾灸能去除体内湿气吗

徐达 主治医师 扬州市中医院艾灸为什么可以祛除湿气?曾经有人把湿气比喻为潮湿的大地，在潮湿的环境中很多细菌就会生长，而对于身体而言各种疾病就会出现，因此这个时候只有使用温暖和光明才能祛除潮湿。在众多的中医治疗方法中艾灸就是补充人体阳气最简单也是最直接的一种方法，如果身体中的阳气充足，湿气就会消失殆尽。但是也希望大家可以知道错误的艾灸对于祛除湿气是没有任何作用的，如果想要祛除湿气一定要按照个人的实际情况进行治疗，这样才能让身体恢复健康。那么到底怎么才能祛除湿气呢?建议大家使用特定的穴位进行艾灸以帮助自己祛除湿气。可以祛除湿气的穴位有很多，涌泉穴，承山穴，三阴交，足三里，这些穴位只要使用得当对于人体的好处都是不少的。但是由于穴位的使用具有特定性，只有选择适合自己的艾灸方法才是最佳的治疗方法，所以大家在生活中不妨多加学习。最后，希望大家可以知道其实湿气对于人体的影响是十分大的，为了远离疾病最好可以重视湿气的祛除，如果在使用艾灸之后不能得到理想的祛湿效果，建议大家就医咨询，让医生帮助大家使用药物进行治疗。衷心的希望大家可以使用正确的方法远离时期重的问题。

艾灸祛除体内湿气可以吗

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院可以通过艾灸来去除体内的湿气。中医认为，艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合养生。经常艾灸相应的穴位，可祛除体内湿邪，更能起到预防各种疾病的作用。中医学认为，在人体正气不足、抵抗力下降时，湿邪就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。湿邪通常分外湿和内湿，无论哪种湿邪，都会使人出现食欲不振、腹满、腹胀等消化功能减退症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列症状。艾灸以下五个穴位可以起到很好的祛湿效果。关元穴位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。中脘穴位于腹部正***，脐上4寸处。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。丰隆穴小腿前外侧，外踝尖上8寸胫骨前缘外二横指(中指)处。这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。有的人并不了解湿气究竟是怎么回事，简单介绍一下，如果我们早上起床的时候感觉我们的头上好像有东西在包裹住一样，让我们打不起精神，总是想要赖床，这个时候就说明身体湿气已经比较重了，应该想到通过艾灸调理。如果长期大便不成形，也说明体内存在严重的湿气，应该积极调理。

艾灸可以祛湿气吗

王丕琳 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院所以，用艾灸祛除湿气，有很好的效果。艾灸祛除湿气，通常取脾经、胃经、肾经、三焦经以及任脉的穴位。

艾灸能去湿气吗

焦乃军 主任中医师 河南省中医院"艾灸是可以去湿气的，因为艾灸的作用有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结，以及防病保健的作用，通过穴位的选择、经络的搭配来达到健脾利湿的作用。可以艾灸关元穴、气海穴、神阙穴以及阴陵泉、丰隆穴，通过这些穴位的选择达到利湿的作用。在背部的穴位选择上也可以选择命门穴、气海俞、关元俞，通过这些穴位的选择来达到去湿的作用。艾灸一定要配合适当的穴位才能达到事半功倍的效果，所以在艾灸的过程中一定要注意穴位的搭配和选择。"

艾灸除湿气吗 体内湿气如何去除

陈江 副主任医师 北京中医药大学东直门医院而我们可以使用艾灸的方法祛除湿气,并且艾灸也可以帮助人们排除体内的毒素,除此之外,平常参加体育锻炼,也可以排除体内湿气。有时候发现自己脸特别油,摸上去总是感觉特别容易,并且在睡觉的时候也会流很多口水,早晨起床没有精神,如果人们有这些表现,往往证明自己体内湿气非常重,体内湿气重不仅会导致人们有这些症状,并且也可能会引发很多疾病,因此我们就要及时的祛除湿气。这就要求大家在平常应该有良好的生活习惯,除此之外我们也可以使用艾灸的方法。艾灸主要是刺激人们的皮肤,使皮肤下方的血液循环,速度进一步加快,这样就可以有效的帮助人们缓解和消除痉挛现象,促进炎症、血肿等症状的消散,并且也可以让药物更快的被人体吸收,发挥功效。其实艾灸祛除体内湿气的效果是非常好的,现实生活当中很多人平常没有养成良好的生活习惯,经常居住在潮湿的环境里,还有自己经常吃一些肥腻的食物,经常熬夜或者是长时间躲在空调房里,这样就会导致体内有很多湿气,艾灸可以有效的帮助人们改善这种现象。其实要想彻底祛除湿气,除了艾灸之外,我们也可以去户外,多参加体育运动,尽量少吃一些生冷刺激性食物。坚持一段时间,人们也会发现自己气色得到姥姥很好的改善,艾灸引发的很多并发症也会消失。现在我们知道了艾灸的确可以有效的帮助人们祛除湿气,如果人们体内有湿气,那么脸色看起来自然非常暗淡,并且摸起来非常的油腻,因此人们在发现自己有这种情况之后,我们就需要适当的艾灸了,大家可以每周艾灸一次,坚持一段时间效果非常好,与此同时大家在平常也可以参加体育锻炼,适当得吃一些温热有营养的食物,这样也可以帮助人们祛除湿气。

艾灸能祛除体内湿气吗

何好臣 副主任医师 ***中医科学院西苑医院艾灸去湿气很有效果，但它的作用很有限制，并不能够完全消除湿邪。由于湿邪的来源比较复杂，大致湿邪来源于两个途径，一个途径是自然界，风、寒、暑、湿、燥、火，寒湿侵袭人体，另一个是脾气运化不调导致内湿侵袭人体。对于这两种性质的外感湿邪，艾灸只对于寒湿之邪有非常好的疗效，身体内湿不太适合使用，对于内生的湿邪，艾灸不太容易出现效果。艾灸主要的作用就是温、通、补，温热的效应就可以起到祛除寒气的作用，可以温补调和脾胃。脾胃功能、运化能力强，身体里的湿就不会停聚和聚集，水液代谢正常后湿和湿气也会慢慢代谢出去，因此艾灸可以祛除身体里的寒湿。但是内生的湿邪，只能振奋脾气、温阳作用，虽然可以起到一定作用，但作用比较有限，对体内的内生湿热也是没有太多作用的，湿热的时候不太适合用艾灸的方法。

艾灸可以去除体内湿气吗

付丽娟 主治医师 聊城市第二人民医院艾灸是可以去除体内湿气的艾灸具有祛湿温热的功能，艾叶是一种燥烈性质的中药，用艾叶制成艾绒后。熏灸人体的穴位可以温阳行气，促进血液的循环，在这个过程中，就可以将体内的湿气代谢出去，因为人的水湿在进入人体后是需要通过阳气的蒸腾和气化才能够得到正常的输布，阳气是以肾阳为主，如果肾阳不足的情况下，气化失力，水液就会停滞在人的身体内形成水湿。艾灸具有很好的温煦，温养的作用，通过艾灸人体的一些特定穴位，通常以任脉，督脉和肾经为主，可以使肾阳得到补充，更好的发挥气化行水的作用。所以，水湿内盛的患者可以适当选择艾灸治疗。但艾灸的手法及穴位的选择和时间都应该听从医生的建议。