喝酸奶可以美白吗

喝酸奶可以美白，因为酸奶能够帮助肠胃消化，使身体内的毒素和垃圾快速从体内排出，对保养皮肤有很好的效果，最好选用活性益生菌的老酸奶里面不含有添加剂，对保养皮肤和减肥都有很好的效果，平时也可以使用一些美白保湿的护肤品，还可以经常敷一些纯植物的面膜。