经常吃辣能减肥吗

减肥瘦身应当是以安全健康为主要，多数人肥胖主要是暴饮暴食，这种情况多数心理也会有问题，建议可以到医院去就医，由中医师调理身体，而不是采用蔬菜水果减肥的方法。瘦身也不能盲目跟风，切勿操之过急，因为所有快速瘦身的方法都是会伤及到身体健康的。