吃辣椒能减肥吗？

您好，吃辣椒对减肥是有一定效果的，因为：1.吃辣可以刺激机体产能出汗，促进能量消耗，研究发现辣椒素可以刺激机体产热出汗，促进能量消耗，从而有利于减肥；2.辣椒可以抑制食欲，辣椒能将”吃饱了“的信号传递给大脑，这样你就不会因为迟迟感觉不到饱腹感，而吃进去过多的食物。