一个月怎么瘦八斤

想要一个月瘦八斤的话并不是特别容易，而且每个人的情况不同，所以瘦身的方式方法也是不一样的，自然瘦身的速度和斤数也是因人而异的，同时减肥瘦身属于循序渐进的过程，过于着急的话，反而容易影响到减肥的效果，以及身体的健康，所以建议您应该坚持每天进行身体方面的运动来减肥瘦身。