饿了喝水能减肥吗

可以起到减肥作用，水里面并没有一些营养物质存在，而且还可以尽快排出体外，但是减肥不能够只依靠喝水来进行，否则很可能会出现营养不良还会引起其他不良疾病。想要减肥在生活中尽量吃清淡食物为主，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，坚持到户外做体育锻炼才能够起到效果，最好不要选择长期控制饮食。