你好,饥饿法属于一种减肥方法,分为黄瓜鸡蛋饥饿法、苹果牛奶饥饿法,其减肥效果明显。黄瓜鸡蛋减肥法:每天三根黄瓜两个鸡蛋,意志不坚和黄瓜过敏者慎用。苹果牛奶减肥法:也是很常用的方法,一天光吃苹果,一天光喝牛奶,两天一个阶段,然后恢复饮食,喜欢吃苹果和牛奶的朋友可以试试。这种方式需要长期坚持,并且有超高的毅力,如果想快速有效的减肥,可以采用**手术的方式,建议到正规、专业的**机构咨询。