喝鸡汤能减肥吗_喝鸡汤能减肥吗女生

减肥期间尽量少喝鸡汤，它不会对减肥有帮助的，反而会增肥。鸡肉里含的营养非常丰富，脂肪也很多，而鸡汤已经把鸡肉都熬碎融合在鸡汤里了，更加容易消化吸收，多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程，所以在减肥期间尽量少喝鸡汤，应该多吃一些蔬菜和水果，勤运动。