山楂水怎么喝能减肥

减肥喝山楂水的时候一定要饭后喝山楂水，因为山楂水里面的还有一些酸性成分，如果饭前喝山楂水，可能会导致胃酸，山楂水里面有很多的苹果酸对于分解脂肪有很好的效果，也能促进肠胃的饱腹感，对减肥效果非常的好，同时再加上跑步或者是爬山，对于减肥效果更加明显。