喝柠檬山楂水能减肥吗

喝柠檬山楂水能减肥，肥胖不是一天形成的，减肥需要一段过程，要每天喝柠檬山楂水才能起到减肥的效果，减肥期间还要改善不良的饮食习惯，不要吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖，饮食要以清淡为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食。