吃哪些水果减肥效果好

吃苹果香蕉水果减肥效果好，苹果里面含有很多的维生素c，还能有润肠的作用，经常吃苹果还能有效的美容，所以在减肥之间吃苹果对身体是非常有帮助的，平时也可以通过一些体育锻炼来进行减肥，比如说拳击，打篮球，踢足球等减肥的效果都非常不错。