减肥可以吃草莓酱吗

根据食品营养成分表，草莓酱每100克含270卡路里，所以说卡路里不低，而且草莓酱的含糖量也不低。所以在减肥时不宜吃太多，而且有必要控制食物的摄入量，以免造成热量摄入过多和肥胖，不利于体重控制。建议在减肥期间还是吃新鲜的水果比较好，因为这种腌制水果糖分比较高。