减肥能吃草莓吗_减肥能吃草莓吗晚上

晚上吃替代餐可以减肥，可以吃草莓，草莓中含有丰富的营养，特别适合那些减肥的人。草莓果肉含有大量的蛋白质、糖、有机酸、果胶等，可以被身体吸收，补充身体所需的能量。草莓中含有的维生素c可以加速消化，维生素b组和纤维素可以帮助肠胃通便，防止便秘，清肠排毒。