脱脂奶粉可以减肥么

脱脂奶粉不可以减肥，喝一些脱脂奶粉的话，可以防止体重上升，但是不能够达到减肥的效果，想要减肥的话最好还是要通过健康的减肥方式，比如爬楼梯或者是跑步，以及游泳，运动减肥是减肥效果最好的，而且还不如会出现反弹，对身体也不会造成什么副作用。